Biologo Nutrizionista
Ti aiutiamo a scegliere l’approccio più adatto a te permettendoti di perdere peso in modo sano e duraturo, rispettando i tuoi ritmi di vita e senza privarti del piacere di mangiare.
Come si svolgono gli incontri con il nostro biologo nutrizionista?
Il percorso con il biologo nutrizionista si articola in una prima visita durante la quale si analizzano gli obbiettivi da raggiungere sulla base di un programma strettamente personalizzato.
Seguono, poi, una serie di sedute di controllo.
Prima visita
Il primo incontro ha lo scopo di definire gli obiettivi, le tempistiche e la tipologia di percorso e viene definito a seguito di un’anamnesi completa durante la quale procediamo con:
- valutazione della storia delle tue patologie pregresse al fine di poterti consigliare gli alimenti più adatti considerando anche la prevenzione di eventuali patologie familiari;
- raccolta di informazioni relativamente al peso;
- raccolta di informazioni su eventuali oscillazioni di peso avute negli anni e sulla tipologia di eventuali diete effettuate in precedenza (es: iperproteiche e con l’ausilio di farmaci) al fine di elaborare un buon percorso alimentare;
- rilevamento di altezza, peso, circonferenze, BMI (indice di massa corporea), BMR (metabolismo basale a riposo), massa magra e massa grassa, valutazione del fabbisogno energetico;
- anamnesi nutrizionale durante la quale studiamo le tue abitudini alimentari e il tuo stile di vita per poter elaborare un piano alimentare facilmente eseguibile. Il piano alimentare è corredato da eventuali indicazioni e variazioni alimentari.
- anamnesi sportiva per individuare eventuali trattamenti, tra quelli offerti nel nostro istituto, con lo scopo di ottimizzare i tempi per il raggiungimento e il mantenimento dei risultati prefissati.
Secondo Incontro
In questa occasione consegniamo il piano alimentare personalizzato fornendo tutte le spiegazioni e le informazioni utili sulle modalità di preparazione e di cottura dei cibi ma anche consigli su quali prodotti limitare e quali preferire in relazione al disturbo o patologia segnalata. Rilasciamo anche indicazioni alimentari generali, di comportamento e di scelta dei cibi, nozioni sulle etichette degli alimenti, ricette light anche per coloro che pranzano fuori casa.
Controlli periodici
Normalmente, a distanza di 4 settimane dalla consegna del percorso alimentare personalizzato, effettuiamo un nuovo incontro di controllo.
Gli incontri periodici non devono essere vissuti come degli “esami”, ma come momenti fondamentali per poter intervenire in maniera puntuale ed esaustiva nel caso esistano dei punti di non aderenza al programma o per fornire nuovi stimoli ed input motivazionali.
I colloqui sono essenziali per intervenire in modo efficace nel superamento di eventuali difficoltà e perseverare nel raggiungimento degli obiettivi. Durante gli incontri raccogliamo nuovamente dati antropometrici attraverso i quali possiamo valutare con correttezza come procedere per aiutarti a raggiungere il tuo benessere psico-fisico.
L’importanza dell’incontro con il nostro biologo nutrizionista
- Per capire e conoscere meglio quello che mangiamo.
- Per proteggere la tua salute.
- Per perdere peso.
- Per prevenire l’invecchiamento precoce affidandosi al supporto di un’alimentazione di qualità.
- Per avere consigli su come mantenere un’alimentazione sana e corretta e trasmetterla anche ai componenti della tua famiglia.
- Per affrontare e prevenire a tavola una serie di disturbi quali: colesterolo, reflusso gastrico, diabete, ipertensione, ma anche cistiti, candidosi, ritenzione idrica, gonfiori addominali, celiachia, intolleranze alimentari, ecc.
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